Ароматное лечение

16 Октябрь 2009

Лишь только на первый взгляд лечение запахами может показаться не таким эффективным как привычные аптечные препараты. Пусть это не панацея, но зато вполне реальный и приятный способ избавления от многих актуальных проблем со здоровьем, идущий к нам еще со времен античности. И он с каждым днем обретает все большую популярность среди современных людей, уставших от не всегда безопасных и безвредных таблеток.

На протяжении тысячелетий народы мира исследовали и открывали целебные свойства растений, теперь ученые их подтверждают. Почему бы и нам не прикоснуться к таинственной силе ароматов?

Универсальные лекари

Известно, что запахами можно воздействовать не только на душевное состояние, но и на физическое. Эфирныемасла способны повышать иммунные силы организма естественным путем, ведь они не только обладают бактерицидным свойство ко многим вирусам, грибам и инфекциям, но и способствуют при их вдыхании выработке собственного интерферона, повышая устойчивость к болезням, а также они очищают воздух помещений. Наиболее эффективны для этой цели будут ароматы кедра, розы, герани, ромашки, чайного дерева, мирта, грейпфрута, розового дерева, иссопа. Кроме того, доказано их положительное воздействие на нервную систему, например, запах лаванды способствует выработке серотонина в мозге, а жасмин воздействуют на продукцию эндорфинов, что в конечном итоге создает ощущение счастья и умиротворения. Способов воздействия множество на любой вкус, удобство и болячку, будь то ванны, массаж или рефлексомассаж, ингаляции, ароматизация воздуха, аппликации ароматических восков, сочетание с физиопроцедурами.

Массаж с эфирным маслом, разбавленным с растительным ( 30капель на 100мл) помимо простого улучшения кровообращения и лимфодренажа обладает антиоксидантным и очищающим воздействием на весь организм в целом, проходя через кожу, молекулы масел переходят в кровь, а потом выводятся через легкие и почки, оказывая обеззараживающее, противоспазматическое и активизирующее влияние на эти органы. Многие женщины ценят ароматические массаж в борьбе с целлюлитом и с варикозным расширением вен, при остеохондрозе и болезнях суставов. Разогревающим свойством для массажа обладают корица, мускатный орех, розмарин, охлаждающий же эффект оказывают лаванда, мята, мирра.

Красота без жертв

Много дорогой и популярной косметики производится на основе натуральных масел и экстрактов, ведь известно, что они чемпионы по сохранению красоты и молодости кожи, волос и ногтей, а также настроения. Уникальным воздействием на кожу обладают ромашка, сандал, нероли, роза, розовое дерево. Они способны выровнять цвет лица, убрать мелкие морщинки, подтянуть кожу и подлечить различные воспаления. На волосы и кожу голову чудотворное влияние оказывают эфирные масла сосны, кедра, чайного дерева, иланг-иланга, решая проблемы перхоти, плохого роста волос, выпадения, жирности и тусклости. Сочетание масел лимона и иланг-иланга соперничает по своему действию со всевозможными укрепляющими лаками для ногтей, устраняя ломкость, сухость и расслоение. Просто добавьте несколько капель этих масел в масло основу, например, авокадо, персиковое, миндально, жожоба и нанесите в виде маски на кожу, волосы или ногти, хорошенько дав впитаться, чтобы все клеточки успели получить ароматное питание.

Занюхать стресс

В борьбе с хроническим стрессом, усталостью не забудьте эфирные масла лаванды, сандала, ромашки, сосны. Всего 3-5 капель, разбавленные в молоке или меде и добавленные в наполненную ванну или же в аромалампу( если вы предпочитаете вдыхать), но уже разбавленные водой, избавят от напряжения и ввергнут в негу релаксации и покоя, подарив умиротворяющий сон.

Запахи же мелиссы, розмарина, шалфея, муската, имбиря, лимона, апельсина наоборот активизируют нервную систему, повышая бодрость, работоспособность, физическую и умственную активность, при этом уменьшая утомляемость. Огромным плюсом является то, что эти приятные вещества не обладают вредными свойствами как другие лекарственные стимуляторы, рекламируемые напитки, кофе, сигареты и вы вольны выбирать запах, полагаясь лишь на свой нюх.

Юлия Климова