Правильная осанка – залог будущего здоровья

31 Январь 2012

Для школьника важно правильно организовать рабочее место, где он будет не только готовить уроки, но и читать, играть в настольные игры, конструировать или заниматься рукоделием. Рабочее место ребенка должно быть оборудовано рационально. Стол и стул должны соответствовать росту ребенка: для детей ростом 110-119 см нужен стол высотой 52 см, стул – 32 см; при росте 120-129 см – соответственно 57 и 35 см; при росте 130-139 см – 62 см и 38 см; при росте 140-149 см – 67 см и 41 см.

Когда ребенок сидит за столом, выпрямившись, кончики пальцев поставленной на локоть руки должны касаться виска. Сидя за столом, ребенок не должен касаться его грудью, позвоночник нужно держать прямо, ровно; туловище, чуть наклоненное вперед, не должно опираться на локти. Также нельзя сидеть «нога за ногу», на поджатой под себя ноге, т.к. от этого нарушается равновесие туловища, а соответственно, и осанка.

Самый простой способ приучить ребенка правильно сидеть за столом – это приобрести для него специальную парту-трансформер для дома. Такие парты растут вместе с ребенком на протяжении всей школьной жизни, а также имеют регулируемую столешницу, позволяя устанавливать наклон для письма, чтения и рисования на разном уровне, максимально разгружая шейный отдел позвоночника.

Вы можете приобрести парты-трансформеры для дома в интернет-магазине «КупиПарту», заказать по телефону 8-499-704-1658/ 8-909-962-4615 или купить по адресу: г. Москва м. Филевский парк, ул. Минская д. 17, вход с торца, магазин "Детские парты", сайт www.kupipartu.ru
Филиал - Одинцовский район, дер. Юдино (ст. Перхушково), МЦ "Одекс", 2 этаж, секция "Детские парты", тел. 8-905-710-3383

Читайте также: