Стиль жизни

Пришло лето, дамы готовятся к пляжному сезону. Хочется быть стройной, грациозной мамой и ловить восхищенные взгляды. Надо худеть! В медицинском центре «Альтамед+» работает школа коррекции веса «Будь стройной!». Мы первые в Одинцово открыли школу коррекции веса. Занятия в ней проводит врач-диетолог кандидат медицинских наук Елена Анатольевна Будко. Вот что она рассказывает:

«Солнце, тепло, хочется красиво и легко одеться, пройтись по улице, наслаждаясь летом. Впереди поездка с семьей на море. Хочется обновить гардероб, но 3–4 лишних килограмма портят все настроение. Знаю, что если садиться на строгие диеты, то сразу возникают проблемы с ногтями, волосами, кожей. А у меня и так ногти слоятся, волосы секутся, кожа сухая. А так хочется всё и сразу!»

— В России, как в Европе, более 30% население страдают ожирением, в США 50% население имеют ожирение, проблема серьезная для всего мира. Нобелевский комитет выступил с предложением, что научные разработки в области лечения ожирения будут номинироваться на премию в виду высокой актуальности проблемы. Но проблема до сир пор не решена, — говорит Елена Будко, кандидат медицинских наук, врач-диетолог Одинцовского медицинского центра «АЛЬТАМЕД+».  — Сегодня 50% рекламы фармацевтического характера занимает реклама средств для похудения. Эти препараты можно купить в аптеках, супермаркетах, выбор огромен. Давайте разберемся, что продается в аптеках для похудения.

Обычно ребята тренируются во время занятий, но для профессионального роста важны соревновательные встречи. И прежде чем принимать участие в городских баттлах и межгородских фестивалях, необходимо испытать себя в местных турнирах.

Лишь только на первый взгляд лечение запахами может показаться не таким эффективным как привычные аптечные препараты. Пусть это не панацея, но зато вполне реальный и приятный способ избавления от многих актуальных проблем со здоровьем, идущий к нам еще со времен античности. И он с каждым днем обретает все большую популярность среди современных людей, уставших от не всегда безопасных и безвредных таблеток.

«Все болезни от нервов», а отчего же нас настигают пресловутые «болезни нервов» и как с этим бороться?

Рассказывают наши эксперты из танцевального клуба  ЛиберДанс Вера Шайдуллина и Александр Якушев.  Долгие и темные зимние вечера, хронический недостаток света и подсознательное желание впасть в спячку – все это, безусловно, сказывается на нашем самочувствии и нас

Арттерапия — это творческий поиск. Каждый человек по-своему отвечает на вечные вопросы: «Кто я и что я? Что такое мир, в котором я живу?» Творчество — это и есть путь, на котором ищут ответы на эти вопросы, способы ответа и сам ответ. Через работу с символическим материалом в искусстве развиваются ассоциативно-образное мышление, а также заблокированные или слаборазвитые системы восприятия. Чем лучше человек умеет выражать себя, тем полноценнее его ощущение себя неповторимой личностью.